仙台肩こり整体– tag –

肩こりが「治らない・繰り返す」本当の原因とは 肩こりが長年続いたり、一時的によくなってもまた戻ってしまうのは、「肩をもんでいないから」ではなく、根本原因にアプローチできていないことが大きな理由です。 肩の筋肉だけをほぐしても、深層筋・肩甲...

巻き肩とは？｜まず知っておきたい基礎知識 巻き肩とは、肩が身体の前側に巻き込まれるように位置し、横から見ると肩が前に突き出た姿勢のことをいいます。 デスクワークやスマホ姿勢が続くと胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外側に開いてしまうことで起こりやす...

肩こりとは？まずは基本を理解しよう 肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、硬くなることで起こる不調の総称です。 単に「肩が重い」「こっている」と感じるだけでなく、放置すると頭痛・めまい・集中力低下など、全身へ影響を及ぼすことも...