第1条（当サイトの情報について）
当サイトに掲載している情報は、肩こりや首肩まわりの不快感、姿勢、身体の使い方、セルフケアなどについて理解を深めるための一般的な情報提供を目的としています。
当サイトの情報は、医療機関による診断や治療に代わるものではありません。
身体の状態や症状には個人差があるため、掲載内容だけをもとに病気や症状を自己判断しないようお願いいたします。
強い痛みやしびれ、力の入りにくさ、突然の激しい頭痛、強いめまいや吐き気などがある場合は、整体やセルフケアだけで対応しようとせず、医療機関への相談をご検討ください。
第2条（情報の正確性について）
当サイトでは、掲載する情報の正確性や分かりやすさに配慮し、必要に応じて内容の見直しや更新を行っています。
ただし、掲載している情報について、正確性、完全性、最新性、安全性などを保証するものではありません。
また、身体の状態やセルフケア、整体による感じ方や変化には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。
掲載内容は、必要に応じて予告なく変更・削除する場合があります。
第3条（セルフケアなどを行う際の注意事項）
当サイトで紹介しているストレッチ、運動、姿勢の見直しなどを行う場合は、ご自身の身体の状態に合わせて無理のない範囲で行ってください。
セルフケア中に強い痛み、しびれ、めまい、吐き気、その他の異変を感じた場合は、無理に続けず中止してください。
症状が強い場合や長く続いている場合、身体の状態に不安がある場合は、医療機関への相談をご検討ください。
第4条（掲載情報の利用について）
当サイトの情報を利用したことによって生じたトラブル、損害、不利益等については、当サイトでは責任を負いかねる場合があります。
情報を利用する際は、ご自身の身体の状態や状況を考慮し、必要に応じて医療機関などへ相談したうえでご判断ください。
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制定日：2025年11月17日
最終更新日：2026年8月8日