40代肩こり– tag –

40〜50代に肩こりが増える理由 40〜50代になると、若い頃には気にならなかった肩の重さ・動きづらさ・ガチガチ感が続きやすくなります。 運動量や体力の問題だけではなく、長年の姿勢・肩の使い方のクセや胸・肩甲骨の硬さが蓄積し、肩が疲れやすい状態か...