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肩こりと「眠れない」「眠りが浅い」状態が関係することがある理由 肩こりが続いている方の中には、「夜なかなか眠れない」「途中で目が覚める」「朝起きても疲れが残っている」と感じる方もいます。 ただし、肩こりだけが睡眠の問題を引き起こすとは限り...

マッサージに行っても肩こりがすぐ戻る理由 「その日は楽だったのに、翌日にはまた肩が重く感じる」 このような経験がある方は少なくありません。仙台で肩こりに悩み、マッサージや整体を利用している方の中にも、「一時的には楽になるものの、しばらくす...

肩こりと眼精疲労・目の奥の痛みで悩んでいませんか 「肩が重いだけ」「目が疲れているだけ」と思いながら、つらさを我慢していませんか。 肩こりと眼精疲労、目の奥の重さは、デスクワークやスマホ操作など共通する生活習慣の中で同時に起こることがあり...

肩こりと四十肩・五十肩が同時に気になる理由 肩こりと四十肩・五十肩は、同じ肩まわりに症状が出るため混同されやすいものの、同じ状態ではありません。 肩こりでは、首や肩まわりの重さ、張り、こり感などを感じることがあります。一方、四十肩・五十肩...

肩こりと「めまい・吐き気」が同時に起こることはある？ 「肩こりがつらいときに、フワっとしためまいやムカムカする吐き気も感じる」 このように、首や肩のこりと同じタイミングで、めまいや吐き気を感じる方もいます。 ただし、めまいや吐き気にはさまざ...

肩こりと腕・手のしびれで悩んでいませんか？ 肩こりが続くだけでもつらいものですが、そこに腕や手のしびれが加わると、不安を感じる方は少なくありません。 「ただの肩こりだと思っていたのに、最近は腕まで違和感がある」「指先がジンジンして集中しづ...

肩こりと呼吸が浅くなる関係とは 肩こりと呼吸の浅さは別々の悩みに見えますが、姿勢や胸郭の動き、首・肩まわりの緊張などを通じて関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、胸まわりが動かしにくくな...

肩こりと背中の張りが同時につらい方へ 肩こりに加えて、「背中まで重だるい」「肩甲骨まわりが張ってスッキリしない」と感じる方もいます。 肩と背中は別々に働いているわけではなく、首・肩甲骨・胸郭などを介して互いに影響しながら動いています。その...

肩こりと自律神経の乱れが関係する理由 肩こりが長く続く背景には、筋肉や姿勢の問題だけでなく、ストレスや睡眠、生活リズムなど、自律神経の働きに関わる要素が重なっている場合があります。 肩をほぐしてもつらさが戻りやすい、疲労感が抜けにくい、睡...

猫背とは？肩こりとの深い関係 肩こりが続いている方では、猫背のように背中が丸まり、頭や肩が前に出る姿勢がみられることがあります。 猫背は見た目の問題だけではなく、首や肩まわりの筋肉、肩甲骨の動き、胸まわりの柔軟性などに影響し、肩こりの負担...