肩こり 原因– tag –

朝だけ肩こりがつらくなるのはなぜ？ 「夜はそこまで気にならないのに、朝起きた瞬間から肩が重い」「起きてしばらく動かないと肩がつらい」このような朝だけ強く出る肩こりには、はっきりした共通点と理由があります。 単なる寝違えや疲労ではなく、体の...

肩こりと頭痛はセットで起きやすい理由 肩こりと頭痛は、首肩まわりの筋肉・筋膜・神経が密接につながっているため、多くの場合で同時に発生します。 肩や首の筋肉が緊張すると、周辺の血流や酸素供給が低下し、頭部の筋膜や神経まで影響が広がるのが特徴...