猫背と肩こり– tag –

猫背が肩こりを引き起こす理由 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや首こりを引き起こす大きな原因になります。 特に「背中・胸郭・肩甲骨」の動きが硬くなると姿勢のバランスが崩れ、肩の筋肉に負担が集中しやすくなります。 肩だけをほぐしても改善し...