整体とマッサージの違い– tag –

肩こり改善に整体は有効？まずは肩こりが改善しにくい理由を理解する 肩こりは「硬い筋肉をほぐせば良くなる」と思われがちですが、実際には表面の筋肉だけの問題ではありません。 深層筋の緊張、肩甲骨の可動域低下、姿勢の乱れ、生活習慣のクセが複合的...