慢性肩こり– tag –

仙台で慢性肩こりに悩む人の特徴｜まず知っておきたいポイント 仙台でも「肩こりが常に続いている」「マッサージに行ってもすぐ戻る」「朝から肩がつらい」という慢性肩こりに悩む方が増えています。 実は、慢性肩こりには共通する身体の特徴があり、それ...

肩こりを放置することで起こる悪影響 肩こりは「時間が経てば自然に良くなる」と思われがちですが、放置すると首・肩まわりだけでなく全身に不調が広がる可能性があります。 筋肉のこりが固定化し、姿勢・肩甲骨の動き・血流・自律神経まで影響するため、...

肩こり改善に整体は有効？まずは肩こりが改善しにくい理由を理解する 肩こりは「硬い筋肉をほぐせば良くなる」と思われがちですが、実際には表面の筋肉だけの問題ではありません。 深層筋の緊張、肩甲骨の可動域低下、姿勢の乱れ、生活習慣のクセが複合的...