姿勢不良– tag –

猫背とは？肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の多くに見られる姿勢が猫背です。 猫背は背中が丸くなるだけでなく、首や肩、体全体のバランスを崩し、肩こりを悪化させる大きな要因になります。 なぜ猫背が肩こりと深く関係しているのかを詳...

巻き肩とは？肩こりとの深い関係 肩こりがなかなか改善しない方の多くに見られるのが巻き肩の姿勢です。 巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、肩や首、背中の筋肉の使い方に大きな影響を与え、肩こりを慢性化させる原因になります。 なぜ巻き肩が肩こりと深く...

ストレートネックとは？肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の中には、首の骨のカーブが失われたストレートネックが関係しているケースが多くあります。 ストレートネックは首だけの問題と思われがちですが、実は肩や背中、姿勢全体に大きな...