仙台肩こり改善– tag –

デスクワーク肩こりの本当の原因とは？ デスクワークで肩こりに悩む多くの方は、「長時間同じ姿勢でいるからつらい」と感じています。 しかし実際には、姿勢の崩れと固定疲労（同じ姿勢を続けることによる筋肉の固まり）の2つが肩こりの根本原因になってい...

そもそも肩こりとは？｜医学的な定義と特徴 肩こりとは「首・肩・背中まわりの筋肉が緊張し、血流が低下することで痛みや重だるさ、こり感として自覚される状態」のことを指します。 一般的な疲労とは異なり、筋肉の硬直や循環不全が続くことで慢性化しや...