仙台肩こりラボ

女性に肩こりが多いと言われる理由｜まず押さえたいポイント 女性は男性と比べて、肩こりを自覚する人が多い傾向にあることが各種調査で示されています。 その背景には、筋肉量の違い、長時間の同一姿勢、家事や仕事による身体的な負担、生活習慣など、複...

肩こりと頭痛が同時に起こることがある理由 肩こりと頭痛は、首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢の崩れ、長時間の同一姿勢などが重なることで、同時に感じられることがあります。 とくにデスクワークやスマホ操作が長時間続くと、首や肩まわりの筋肉に負担が...

肩こりでよくみられる3つの症状 肩こりでは、「重だるさ」「痛み」「しびれ」などの症状を感じることがあります。 これらは単独で現れることもあれば、首や肩まわりの負担が続くことで、複数の症状を同時に感じる場合もあります。 ただし、症状の原因は肩...

肩こりとは？まずは基本を理解しよう 肩こりとは、首から肩、背中にかけて「重い」「張る」「だるい」「こわばる」といった不快感を感じる状態を指します。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、姿勢の崩れ、精神的な緊張など、さまざ...

そもそも肩こりとは？｜筋肉・血流・姿勢との関係 肩こりとは、首・肩・背中まわりに「重い」「張る」「だるい」「こわばる」といった不快感を感じる状態を指します。 肩こりには、首や肩まわりの筋肉の緊張、血流の変化、長時間の同じ姿勢、運動不足、ス...