生活習慣・職業別の肩こり– category –
仙台で肩こりに悩む方へ向けた、生活習慣・職業別肩こりの専門カテゴリーです。
デスクワーク・スマホ首・接客業・介護職・育児中の肩こりなど、現代の生活スタイルと肩こりの関係を整体目線でわかりやすく解説。
「自分の肩こりの原因はどこか?」と知りたい方に役立つ、改善のヒントが詰まった内容です。
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生活習慣・職業別の肩こり
デスクワークによる肩こりにお悩みの方へ|仙台で姿勢から根本改善
デスクワークで肩こりがつらくなる理由 デスクワークの肩こりは、多くの場合「筋肉の疲労」だけが原因ではありません。 長時間の同じ姿勢が続くことで、肩・首・背中・胸まわりのバランスが崩れ、身体が“肩こりを起こしやすい状態”に固定されることが特徴... -
生活習慣・職業別の肩こり
立ち仕事の肩こり改善整体|仙台で肩・背中のハリも軽く
立ち仕事で肩こりが起こる仕組み 立ち仕事の肩こりは「立ちっぱなしによる疲労」だけが原因ではありません。 胸・肩甲骨・背中(体幹)の連動が崩れ、肩が負担を代わりに背負い続けることでコリが慢性化しやすくなります。 肩の筋肉だけをケアしてもすぐ戻... -
生活習慣・職業別の肩こり
育児・抱っこによる肩こり改善|仙台で負担のたまる上半身を調整
育児・抱っこによる肩こりが起こる仕組み 育児中の肩こりは「抱っこ・授乳で一時的に負担が増えたから」だけが原因ではありません。 胸・肩甲骨・背中の連動が崩れたまま同じ姿勢を繰り返すことで、上半身全体に負担が蓄積しやすくなります。 特に抱っこの... -
生活習慣・職業別の肩こり
スマホ肩・PC疲労の肩こり改善|仙台で前傾姿勢をリセット
スマホ肩・PC疲労の肩こりとは?|前傾姿勢で肩がつらくなるメカニズム デスクワークやスマホ時間が長くなると、頭と肩が前に倒れた「前傾姿勢」が習慣化しやすくなります。 この姿勢が続くと肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、疲労とこわばりが蓄積... -
生活習慣・職業別の肩こり
デスクワーク肩こり改善整体|仙台でガチガチ首肩をケア
デスクワークで肩こりが続く理由 長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、首や肩まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下して疲労物質が蓄積しやすくなります。 特に「同じ姿勢のまま動かない」状態が続くことで、肩の筋肉だけに負担が集中し、こり・張り... -
生活習慣・職業別の肩こり
デスクワーク肩こりの本当の原因は「姿勢」と「固定疲労」
デスクワーク肩こりの本当の原因とは? デスクワークで肩こりに悩む多くの方は、「長時間同じ姿勢でいるからつらい」と感じています。 しかし実際には、姿勢の崩れと固定疲労(同じ姿勢を続けることによる筋肉の固まり)の2つが肩こりの根本原因になってい...
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