仙台肩こりラボ

肩こりと四十肩・五十肩が同時に起こる理由 肩こりと四十肩・五十肩は、まったく別の症状だと思われがちですが、実は深いところでつながっている不調です。 肩こりが長く続いている方ほど、ある日突然「腕が上がらない」「肩が痛くて動かせない」といった...

肩こりが原因で「めまい・吐き気」が起こることはある？ 「最近、肩こりがひどくなるとフワっとしためまいや、ムカムカする吐き気を感じる」 このような症状に心当たりはありませんか。 実は、病院の検査では異常が見つからなくても、肩こりが引き金となっ...

肩こりと腕・手のしびれで悩んでいませんか？ 肩こりが続くだけでもつらいものですが、そこに腕や手のしびれが加わると、不安を感じる方は少なくありません。 「ただの肩こりだと思っていたのに、最近は腕まで違和感がある」「指先がジンジンして集中でき...

肩こりと呼吸が浅くなる関係とは 肩こりと呼吸の浅さは、一見関係がないように思われがちですが、実はとても密接につながっています。 肩こりが慢性化している方ほど「深く息が吸えない」「無意識に呼吸が浅くなっている」と感じるケースが多く、体の構造...

肩こりと背中の張りが同時につらい方へ 肩こりに悩んでいる方の中には、「肩だけでなく背中まで重だるい」「常に背中が張っていてスッキリしない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 このような状態は、単なる肩の疲れではなく、身体全体のバラ...

肩こりと自律神経の乱れが関係する理由 なかなか改善しない肩こりの背景には、筋肉の問題だけでなく自律神経の乱れが関係していることがあります。 肩をほぐしてもすぐに戻ってしまう、慢性的なだるさや疲労感が抜けない場合は、体のバランスをコントロー...

猫背とは？肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の多くに見られる姿勢が猫背です。 猫背は背中が丸くなるだけでなく、首や肩、体全体のバランスを崩し、肩こりを悪化させる大きな要因になります。 なぜ猫背が肩こりと深く関係しているのかを詳...

巻き肩とは？肩こりとの深い関係 肩こりがなかなか改善しない方の多くに見られるのが巻き肩の姿勢です。 巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、肩や首、背中の筋肉の使い方に大きな影響を与え、肩こりを慢性化させる原因になります。 なぜ巻き肩が肩こりと深く...

ストレートネックとは？肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の中には、首の骨のカーブが失われたストレートネックが関係しているケースが多くあります。 ストレートネックは首だけの問題と思われがちですが、実は肩や背中、姿勢全体に大きな...

肩こりと肩甲骨の硬さが同時に起きる理由 肩こりを感じる方の多くは、同時に「肩甲骨まわりが固い」「背中が張る」という状態が起きています。 これは肩そのものの問題ではなく、胸郭（肋骨まわり）の動きが低下していることが大きな原因です。 胸郭が固ま...