首肩の疲労– tag –

デスクワークで肩こりが続きやすい理由 長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり、同じ姿勢を長く続けることで負担が蓄積しやすくなります。 特に、座ったまま体をほとんど動かさない状態が続くと、首・肩・背中...