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呼吸が浅いとめまいが起きるのはなぜ？まず知っておきたい身体の仕組み 「なんとなくフワフワする」「立ちくらみのような感覚が続く」「病院では異常なしと言われたけれど不調が消えない」 このようなめまいの悩みを抱えている方は少なくありません。 実は...

巻き肩とは？肩こりとの深い関係 肩こりがなかなか改善しない方の多くに見られるのが巻き肩の姿勢です。 巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、肩や首、背中の筋肉の使い方に大きな影響を与え、肩こりを慢性化させる原因になります。 なぜ巻き肩が肩こりと深く...