肩こり 原因– tag –

朝だけ肩こりがつらくなるのはなぜ？ 「夜はそれほど気にならないのに、朝起きたときに肩が重い」「起きてしばらく動かないと肩まわりがつらい」 このような寝起きの肩こりには、睡眠中の姿勢や寝返りの少なさ、日中の姿勢、首・肩まわりの緊張など、複数...

肩こりと頭痛が同時に起こることがある理由 肩こりと頭痛は、首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢の崩れ、長時間の同一姿勢などが重なることで、同時に感じられることがあります。 とくにデスクワークやスマホ操作が長時間続くと、首や肩まわりの筋肉に負担が...