朝の肩こり– tag –

仙台市青葉区の40代医療職女性の来院事例。朝の肩の重さや吐き気の相談に対し、首肩・胸郭・背中・日中の姿勢を確認した理由、実際のケアと本人の経過を解説します。

朝だけ肩こりがつらくなるのはなぜ？ 「夜はそれほど気にならないのに、朝起きたときに肩が重い」「起きてしばらく動かないと肩まわりがつらい」 このような寝起きの肩こりには、睡眠中の姿勢や寝返りの少なさ、日中の姿勢、首・肩まわりの緊張など、複数...