姿勢の乱れ– tag –

肩こりと呼吸が浅くなる関係とは 肩こりと呼吸の浅さは別々の悩みに見えますが、姿勢や胸郭の動き、首・肩まわりの緊張などを通じて関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、胸まわりが動かしにくくな...