呼吸が浅い– tag –

仙台で肩こりに悩んでいる方の中には、「肩や首がガチガチになると息まで浅く感じる」「深呼吸しようとしても胸が広がりにくい」「背中まで張って呼吸しにくい気がする」と感じる方もいます。 肩こりと呼吸の浅さには、首や肩まわりの筋肉の緊張、猫背や巻...

呼吸が浅いとめまいが起きるのはなぜ？まず知っておきたい身体の仕組み 「なんとなくフワフワする」「立ちくらみのような感覚がある」「肩こりや首こりと一緒に息苦しさを感じる」 このような症状があると、「呼吸の浅さがめまいに関係しているのでは？」...

肩こりと呼吸が浅くなる関係とは 肩こりと呼吸の浅さは別々の悩みに見えますが、姿勢や胸郭の動き、首・肩まわりの緊張などを通じて関係していることがあります。 特に、デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、胸まわりが動かしにくくな...

猫背とは？肩こりとの深い関係 肩こりが続いている方では、猫背のように背中が丸まり、頭や肩が前に出る姿勢がみられることがあります。 猫背は見た目の問題だけではなく、首や肩まわりの筋肉、肩甲骨の動き、胸まわりの柔軟性などに影響し、肩こりの負担...