前傾姿勢– tag –

スマホ使用中にめまいが出るのはなぜ？ スマホを見ている最中にめまいを感じる場合、原因は「目の疲れ」だけとは限りません。 スマホを見るときは、自然と顔が下を向き、頭が前に出た前傾姿勢になりやすくなります。 この姿勢が長く続くと、首・肩・背中に...

スマホ肩・PC疲労の肩こりとは？｜前傾姿勢で肩がつらくなるメカニズム デスクワークやスマホ時間が長くなると、頭と肩が前に倒れた「前傾姿勢」が習慣化しやすくなります。 この姿勢が続くと肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、疲労とこわばりが蓄積...