肩こりの原因と科学– category –
仙台で肩こりに悩む方に向けて、肩こりの原因を科学的に解説するカテゴリーです。
姿勢・血流・筋膜・肩甲骨・深層筋など、肩こりを引き起こす要因を整体師の視点で徹底分析。
「なぜ肩こりが治らないのか」「なぜ慢性化するのか」を専門的に読み解き、根本改善へつながる理解が深まります。
セルフケアだけで限界を感じている方、整体を検討している方にも最適です。
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肩こりの原因と科学
肩こりと自律神経の乱れがつながっている方へ|仙台で全身バランスを調整
肩こりと自律神経の乱れが関係する理由 なかなか改善しない肩こりの背景には、筋肉の問題だけでなく自律神経の乱れが関係していることがあります。 肩をほぐしてもすぐに戻ってしまう、慢性的なだるさや疲労感が抜けない場合は、体のバランスをコントロー... -
肩こりの原因と科学
肩こりと猫背を改善したい方へ|仙台で丸まり姿勢を整える整体
猫背とは?肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の多くに見られる姿勢が猫背です。 猫背は背中が丸くなるだけでなく、首や肩、体全体のバランスを崩し、肩こりを悪化させる大きな要因になります。 なぜ猫背が肩こりと深く関係しているのかを詳... -
肩こりの原因と科学
肩こりと巻き肩が気になる方へ|仙台で胸郭の硬さから根本ケア
巻き肩とは?肩こりとの深い関係 肩こりがなかなか改善しない方の多くに見られるのが巻き肩の姿勢です。 巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、肩や首、背中の筋肉の使い方に大きな影響を与え、肩こりを慢性化させる原因になります。 なぜ巻き肩が肩こりと深く... -
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肩こりとストレートネックに悩む方へ|仙台で首の負担をやさしく調整
ストレートネックとは?肩こりとの深い関係 肩こりが慢性的に続いている方の中には、首の骨のカーブが失われたストレートネックが関係しているケースが多くあります。 ストレートネックは首だけの問題と思われがちですが、実は肩や背中、姿勢全体に大きな... -
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ストレートネック・スマホ首による肩こり|仙台で負担の元を改善
ストレートネック・スマホ首が肩こりを引き起こす理由 ストレートネック・スマホ首になると、首のカーブが失われて頭が前方に移動し、首・肩にかかる負担が急激に増加します。 肩だけをほぐしても改善しにくいのは、姿勢の崩れと胸郭の硬さが同時に影響し... -
肩こりの原因と科学
猫背姿勢からくる肩こり改善整体|仙台で背中から根本調整
猫背が肩こりを引き起こす理由 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや首こりを引き起こす大きな原因になります。 特に「背中・胸郭・肩甲骨」の動きが硬くなると姿勢のバランスが崩れ、肩の筋肉に負担が集中しやすくなります。 肩だけをほぐしても改善し... -
肩こりの原因と科学
肩こりはストレスでも起きる?自律神経の乱れとの関係
肩こりとストレスの深い関係とは ストレスは「心の問題」と思われがちですが、実は身体にも大きく影響し、特に肩まわりの筋肉の緊張を強く引き起こす原因になります。 ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ、無意識のうちに筋肉が固まりやすくなる... -
肩こりの原因と科学
巻き肩と肩こり|肩が前に出ると負担が激増する原因
巻き肩とは?|まず知っておきたい基礎知識 巻き肩とは、肩が身体の前側に巻き込まれるように位置し、横から見ると肩が前に突き出た姿勢のことをいいます。 デスクワークやスマホ姿勢が続くと胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外側に開いてしまうことで起こりやす... -
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猫背と肩こり|背中が丸くなると肩はなぜ凝る?
猫背と肩こりの関係|まず押さえておきたいポイント 猫背になると背中や肩まわりの筋肉が常に引っ張られ、負担が大きくなるため、肩こりが起きやすい状態になります。 仙台でもデスクワークやスマホ姿勢で猫背が進行している方が増えており、肩こりの根本... -
肩こりの原因と科学
肩甲骨の硬さと肩こりの関係|動かないと凝る理由
肩甲骨の硬さはなぜ肩こりを引き起こすのか 肩甲骨は本来、背中の上部でスムーズに動くことで、肩や首の筋肉の負担を分散させる重要な役割をもっています。 しかし、デスクワークやスマホ姿勢が続くと肩甲骨が固まり、可動域が狭くなることで筋肉に過度な...
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